Dans les séminaires de ProcessCom® que j’anime, quand j’aborde la gestion du stress, je raconte l’anecdote suivante. « J’ai la chance d’avoir un père qui m’a raconté cette histoire : « Si un jour, tu rencontres un lion, le meilleur moyen pour t’en sortir est de le regarder droit dans les yeux». Enfant, je ne lui ai jamais demandé si cela lui était arrivé. Adulte, en safari au Kenya, le Ranger nous propose une ballade à pied dans la savane. Au détour d’un sentier, nous nous trouvons nez à nez avec un lion. Je me fige et le regarde droit dans les yeux. Un touriste s’enfuit à toutes jambes et se fait dévorer ! »
Les participants du séminaire me regardent stupéfaits. Ils se demandent si cette anecdote est vraie. J’enchaîne : « en cas de stress nous n’avons que deux stratégie : la fuite ou la confrontation ».
Si vous regardez, la vidéo, ci dessous (3min 48) vous saurez enfin si mon histoire est vraie et pourquoi mon père avait raison :)
Google+
0 réponse to “GESTION DU STRESS : FUIR OU AFFRONTER LES GUEPARDS ?”