Cet ouvrage richement illustré donne tous les repères utiles en 6 chapitres :
• Décoder son stress
• Apprivoiser son anxiété
• Travailler en équipe sans tension
• Gérer toutes les situations professionnelles avec sang-froid
• Trouver un nouvel équilibre de vie
• Cultiver la sérénité au quotidien
RCI : Vous saisirez en un seul coup d’oeil les fondamentaux des meilleures techniques pour rester zen dans votre milieu professionnel. Cette collection ludique est très agréable à lire pour mieux gérer sa vie professionnelle au quotidien. Cela vous laissera un peu sur votre fin faute de pratique et d’exercices.
Collection : Les Clés du Management – ESF – 160 pages
Auteur : Delpine Barrais
Date de Parution : 26 avril 2013
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