Petit Manuel anti-prises de tête

Réussir et vivre dans la bonne humeur avec la méthode Apter

Nous menons des vies de plus en plus sujettes à prises de tête. Il est temps de nous débarrasser de ces effets perturbateurs. À partir d’une approche psychologique nouvelle* : la thérorie du Renversement de Michael Apter, ce petit manuel plein d’humour montre au lecteur comment retrouver sa « bonne » humeur, celle qui désamorce les situations de blocage et libère des crispations et des frustrations qui en découlent. Comment réussir sa vie grâce à ce petit manuel anti-prises de tête ?

*La théorie du renversement qui s’intéresse à la nature changeante et même contradictoire de la personnalité humaine est une manière de lire la personnalité dans sa mobilité et a des implications fortes en développement personnel.

Riche de nombreuses théories connexes (motivation, décision, émotions, créativité) elle est utilisée en coaching sportif et s’implante dans le coaching personnel et professionnel.  Elle a été développée par Michael J. Apter, docteur en psychologie, membre de la British Psychological Society, dans les années 70 en collaboration avec le psychiatre Ken Smith.

A propos de Christophe Lunacek et Jean Rambaud : formateurs, ils interviennent auprès des entreprises et des individus, notamment dans les situations difficiles. Ils accompagnent aussi des sportifs de haut niveau.

Pionniers de la théorie du renversement en France,  ils sont créateurs de la méthode Apter.

En savoir plus : www.methodeapter.com et www.antiprisedetete.com

Titre : Petit manuel anti-prises de tête

Éditeur: Inter éditions

Prix : 17,50 €